お家でできる暑さ対策！
2021.6.3
みなさんこんにちは！
最近青森県もどんどん気温が上がってきて、暑い日が続いていますよね！
少し外に出ると空気の暑さに圧倒されます！
直射日光は特に体力も奪われて、夏バテになりやすくなってしまいます。
本日は、夏の暑さに打ち勝つためのお家でできる暑さ対策をご紹介していきたいと思います！
①日の出と日の入りの時刻はカーテンやブラインドを活用し日差しを避ける
正午であれば、太陽が高い位置にくるため、窓から日差しが入りにくくなるのですが、日の入り前や日の出後は太陽が低い位置にあり、東側と西側に窓がある場合はかなり日差しが直撃することになります。
そのため、カーテンやブラインドを上手く活用することで日差しをシャットアウトし、室内の気温を下げることができます。
②換気をする
風の通り道が、一カ所しかないと空気が滞り、熱が籠りやすくなります。
できれば対角線上に空気の通り道を作り、空気を入れ替えるようにしましょう！
③エアコンは家にいる間はつけっぱなしに！
これはよく耳にする情報かもしれませんが、電化製品はスイッチを入れ立ち上げた際に1番電力を使います。そのため、付けたり消したりを繰り返すと、そのたびに電気を消耗してしまいます。
さらに、風量を弱の設定にするよりも、自動運転にすることで、部屋が冷えてからは自動で弱運転に切り替わるので、効率よく部屋を冷やし無駄な電力を使うことがありません。
④扇風機やサーキュレーターを上手く活用する
エアコンをつけていても、冷たい空気は下に、暖かい空気は上の方に集まります。そこで、扇風機やサーキュレーターを上手く活用し、空気を循環させることで、結果的に室内が早く冷え、電気料金も少なく済みます！
いかがでしたでしょうか？？
近年夏場の気温がどんどん上がってきています。
使えるものをうまく利用して快適に過ごしましょう！
くれぐれも体調を崩すことのないようにお気を付けください！
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